Molte persone si chiedono quando sarebbe opportuno consultare uno psicoterapeuta, per questo cercherò di elencare alcuni motivi che possono essere definiti campanelli d'allarme per la propria salute.
Ansia
L'ansia comprende sentimenti di preoccupazione, nervosismo o terrore. Anche se spiacevoli, episodi occasionali legati all'ansia sono naturali e talvolta persino produttivi.
Il rapporto che i genitori vivono con i propri figli è essenziale non solo per la loro crescita, ma anche per i genitori stessi; uno dei presupposti della relazione genitoriale, è che quanto siamo disposti a dare, tanto riceveremo in cambio.
Cos’è l’attacco di Panico? L’attacco di panico corrisponde ad un’improvvisa manifestazione di ansia, e dalla presenza di sintomi somatici e cognitivi che aumentano progressivamente nell’arco di pochi minuti; aumento del battito cardiaco, sudorazione, brividi e tremore, senso di soffocamento, paura che possa succedere qualcosa di irreversibile, paura di morire, senso di svenimento, capogiri.
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